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Articles

Affichage des articles du février, 2008

Plus que cinq jours avant le grand départ!

Me revoilà ! Ça fait un bail que je n’ai pas donné de nouvelles. En effet, étant donné la trépidante vie de cycliste qui s’entraîne en février et mon horaire très chargé, je n’ai pas cru nécessaire de mettre mon blogue continuellement à jour.
Bien des choses ont changé depuis le dernier « post » sur ce blogue. J’ai rapidement recouvré la santé et j’ai été en mesure d’enchaîner tout le reste de mon méso cycle d’entraînement entre mes deux camps. J’ai augmenté les distances en raquette, la durée sur le rouleau, le repos entre les entraînements, les bons aliments aux repas, etc. J’ai aussi vu la forme monter progressivement. Tout a été pour le mieux. La dernière semaine fut plus difficile comme prévu, question de surcompenser un peu avant le repos précédant mon camp d’entraînement. J’ai fait ma dernière sortie de raquette hier : 6h et quelque 36 kilomètres à une vitesse de loin supérieure à celle que je maintenais il y a un mois, quand j’ai débuté ces longues et pénibles marches en forêt.…

À mi-chemin

Évidement, il fallait bien que je tombe malade un jour ou l’autre, moi qui avais heureusement été épargné en Floride. La grippe s’est montrée le bout du nez le 29 janvier au matin. Il s’en est suivi trois jours de repos. J’ai donc raté deux entraînements d’intensité…Tant pis, la saison est longue. J’ai profité de mes trois journées de repos pour bien relaxer, ce que je ne faisais pas au cours des saisons précédentes. L’année dernière, je n’aurais jamais arrêté de m’entraîner…

Cette semaine fut la moins réussi depuis le début de ma préparation, en décembre. Non seulement j’ai raté deux entraînements, mais j’ai aussi «parti sur la brosse» vendredi soir, ce que je n’avais pas fait depuis deux mois, excusez un peu, je n’ai pas eu de temps des fêtes, moi! Résultat : réveil brutal le lendemain matin pour aller au chalet de mon ami Fred, sur les Monts-Valins. Donc, après 5 heures de sommeil, je me suis tapé 4h30 de raquette dont 2h30 seul. Un autre 2h30 de raquette le lendemain m’a mit K.O. C…