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Affichage des articles du mai, 2012

Se préparer en silence

On m'a mis de la pression pour donner des nouvelles en cette page!
Il faut dire qu'il ne se passe pas grand chose. Je me suis fait mal dans le genou gauche en courant et j'ai attendu longtemps avant de constater que c'était sérieux et d'aller consulter la physiothérapeute.
Maintenant, c'est sur la voie de la guérison, ça se passe bien mais ça m'a coûté le marathon d'Ottawa, ce qui, entre nous, est peut-être une bonne chose finalement. 
Je suis surtout déçu d'avoir raté le duathlon de Sorel, ce qui aurait pu lancer la saison de multisport.
À part ça, j'ai été un peu malade suite à mon gros bloc d'entraînement post-universitaire, ce qui m'a poussé à éviter les courses de vélo aussi...
J'en ai profité pour me concentrer sur ce que je pouvais: nager, pédaler, bien manger, m'étirer et dormir. Ça fait quand même beaucoup de choses qui vont bien!
Maintenant les choses reprennent leur place tranquillement et reste à voir où aura lieu mo…

Réapprendre à pédaler

On dit que faire de la bicyclette, ça ne se perd pas.
Et bien, il y a des limites. Après m'être fait sortir du peloton dans un simple coup de vent à Ste-Martine, j'ai fait ce que je voulais faire depuis longtemps: ralentir sur la nage et la course à pied pour faire beaucoup  de vélo.
C'est ainsi qu'un bon dix jours de camp d'entraînement à petit budget s'est imposé et ce, dans 3 destinations cyclistes géniales de la belle province.
La recette fut simple: 4 jours au Saguenay seul avec moi-même. Je me suis testé dans tous les parcours montagneux du Saguenay qui m'ont donné de la forme ces 10 dernières années. Mont-Ste-Claire, rang St-Martin, Lac à la poche, robe noire, côte caribou, clairval, parfois toutes dans la même journée...
Vendredi, direction Sutton pour 3 jours avec mon équipe de vélo. Au menu, des cinq heures de selles dans les routes sinueuses et montagneuses des Cantons de l'Est et du Vermont. WOW. Avec un beau chalet et des discussions de bik…